Анна Шиндакова
Я профессиональный психолог и нутрициолог, специализирующийся на пищевом поведении. Мой путь начался с личной борьбы с весом после родов, когда я перепробовала все диеты, но не могла найти гармонию с собой и едой.
Осознав, что проблема не в еде, а в голове, я профессионально изучила нутрициологию и психологию пищевого поведения. Сегодня мой вес стабильно держится на 53-55 кг уже несколько лет — без борьбы и ограничений.
Я помогаю женщинам обрести свободу от диет, наладить отношения с едой и собой, используя уникальный метод «Питание × Психология = Результат».
В своей работе я объединяю когнитивно-поведенческую терапию, метафорические карты и нутрициологию, создавая индивидуальные планы для каждого клиента. Я знаю, каково это — быть многодетной мамой, испытывать усталость и находить утешение в еде.
Моя миссия — помочь вам перестать бороться с собой и начать жить полной жизнью, где стройность начинается с заботы, а не с чувства вины.
Свяжитесь со мной
Подписывайтесь в соцсетях
Ваше тело и разум заслуживают гармонии
Перестаньте бороться с собой и начните жить полной жизнью! Стройность начинается не с диет и ограничений, а с заботы о себе, понимания своих потребностей и любви к своему телу. Давайте вместе создадим тот образ жизни, в котором вы будете чувствовать себя энергичной, легкой и счастливой — без чувства вины и постоянного контроля.
Готовы начать изменения?
Запишитесь на консультацию или задайте вопрос
